大腿内部赘肉已经松了是不是要没了
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夏天快到了,怎么减大腿内侧肥肉呢?

可是,仅仅进行大腿内收肌锻炼,不能减少大腿内侧脂肪,或者说消耗的会极少,要减肥还是要有氧,也就是还是推荐身体条件合适的话进行跑步、跳绳、单车、椭圆机等进行长...

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